المشاعر السلبية سم قاتل مختصر مفيد
أحمد الدواس
الأفكار السيئة كالقلق المستمر والاكتئاب، والمشاعر السلبية تفرز هورمونات في الدم تضر أجهزة الجسم، كالرئة والقلب والكلية والمعدة، هذا مختصر المقالة.
يقال ان الرئيس المصري الراحل أنور السادات لم يعجب بأحد الأشخاص (الكتّاب أو الصحافيين)، وكان من المقرر ان تصحب السادات مجموعة من الأفراد يذهبون الى أوروبا، لكن نائب الرئيس، وهو الرئيس الراحل محمد حسني مبارك، أخبر هذا الشخص أن بإمكانه الذهاب الى أوروبا من خلال تكليف إحدى الصحف له، وبالفعل طار الى هناك بغية الانضمام الى وفد السادات، لكن الرئيس رفض انضمامه، فداهمت المسكين نوبة قلبية، فمات.
ومثال آخر هو الكاتب الأميركي ارنست همنغواي، ومن أهم الروائيين والفائز بجائزة نوبل للأدب عام 1954 عن رواية “العجوز والبحر”، أصيب بالأمراض التالية: الجمرة الخبيثة، الملاريا، الالتهاب الرئوي، الإسهال، سرطان الجلد، التهاب الكبد، فقر الدم، مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، تمزق الكلى والطحال، كسر في الجمجمة والعمود الفقري في تحطم طائرة في إفريقيا، اصيب بقذيفة هاون في الحرب العالمية الأولى، وكان مراسلا حربيا في الحرب الأهلية الإسبانية، وقاد ميليشيا ضد النازيين في مدينة رامبويليه، وعاش حتى بلغ من العمر 61 عاما ثم انتحر بسبب الاكتئاب، أي أنه لم يمت بمرض من هذه الأمراض، بل مات من الاكتئاب أو من المشاعر السلبية الشديدة.
هناك من يتعرض لخسارة مالية ضخمة فيفقد كل أمل، وتتدهور صحته، مع انه قد يستطيع الوقوف على قدميه من جديد لو كانت لديه إرادة قوية وإيمان بالله.
في استبيان جرى في عام 2022 قامت به منصة “أيادي” في الكويت شمل خمسة آلاف شخص من دول “مجلس التعاون” الخليجي، نصفهم من الكويت، واعلن معظمهم انه يعاني من القلق المفرط، والضغط النفسي الشديد، ومن بينهم من يعاني الاكتئاب الحاد، فأصبح المجتمع يعاني من سلوكيات عنيفة وخطيرة.
نستغرب ان تحدث الكآبة والمشاعر السلبية في مجتمعنا، فنحن بخير ونعمة، فيما تعاني كثير من شعوب العالم من تدهورأحوالها المعيشية وقسوتها أو الحكم الجائر.
الأشخاص المتدينون لديهم قدرة أكبر من غيرهم على مواجهة الشدائد النفسية، ويتحلون بالتفكير الإيجابي في حياتهم، ويؤيدون فكرة “رب ضارة نافعة”، ما يجعلهم يتمتعون بصحة جيدة، وهذه الأمور مجتمعة تسهم في تخفيف معدلات القلق والاكتئاب لديهم.
لقد ضربنا أمثلة عن شخصيات في التاريخ ورؤساء دول تعرضوا لإخفاقات في حياتهم المهنية، لكنهم تغلبوا عليها بالتفكير الإيجابي وقوة الإرادة، ومما قيل في التغلب على المصاعب: ان الإرادة القوية تحرك الجبال، وكنز الرجل هو كنزه من الأخطاء، والحياة سلسلة من الهزات النفسية تجعل بعض الناس من رجل الى سوبر رجل.
أقولها عن تجربة شخصية، لقد عملت بكل إخلاص في إحدى الوزارات، لكني تعرضت للظلم والغبن، والإساءات اللفظية، وتحملت قسوة سفير، كما خسرت أموالا، لكن هذه الأمور لم تفت في عضدي، بل جعلتني أنهض من جديد بإرادة قوية، وبعون من الله.
سفير كويتي سابق
aldawas.ahkwt@yahoo.com