Browsing Category

الصحية

الجلوس الطويل… بوابة الأزمات القلبية والوفاة المفاجئة متخصصون وأطباء حذَّروا من مخاطره وأوصوا ذوي الوظائف المكتبية بالحركة والمشي

يتسبب في زيادة تراكم الدهون ويعيق وظائف الكلى والكبد والبنكرياس القاهرة - شروق مدحت: أمراض القلب والسمنة والسرطان والسكري وأمراض أخرى، ضريبة يدفعها أصحاب المهن التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة، رغم أنه قد يحدث ذلك بشكل اضطراري للبعض بسبب طبيعة أعمالهم، إلا أنها تسبب الكثير من المخاطر الصحية المميتة التي يجب الانتباه إليها. وقد حذرت دراسة أميركية حديثة من الجلوس لفترات طويلة بشكل يومي، مؤكدة أن ذلك يتسبب في زيادة تراكم الدهون حول أعضاء الجسم، مما يعيق عمل وظائف الجسم الحيوية، مثل الكلى، والكبد، والبنكرياس. حول مخاطر…

الإفراط في شرب الماء… كارثة صحية تفضي إلى الوفاة أطباء: يتسبَّب بتضخم الخلايا واضطرابات القلب والجهاز العصبي وورم الدماغ

القاهرة - شروق مدحت: "وجعلنا من الماء كل شيء حي"، هكذا حدد الله عز وجل أهمية المياه، اذ يتكون جسم الإنسان من الماء والسوائل بنسبة تزيد عن 70 المئة، بما يعزز من وظائف الجسم الحيوية، لافتة إلى أن دراسة طبية حديثة حذرت من مخاطر كارثية تحدث نتيجة الإفراط في تناول المياه، منها التسمم المائي الناتج عن انخفاض تركيز الأملاح بالدم، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة اندفاع المياه إلى خلايا المخ، وحدوث ضغط على سطح الجمجمة وإصابتها بالتضخم، فتظهر أعراض التسمم المائي في صورة صداع، وقيء، وغثيان، غيبوبة ومن ثم الوفاة بشكل مفاجئ. حول مخاطر…

استنشاق بخار “الساونا”… موت بطيء يتسبَّب بالإغماء والسكتة والأزمة القلبية وفقدان الذاكرة

القاهرة- أحمد القعب: تعالج حمامات "الساونا" والبخار بعض المشاكل الصحية، لكنها قد تتسبب بالوفاة بسبب التعرض للأبخرة المكثفة لفترات طويلة، وعدم قدرة الجسم على الحصول على الأوكسجين. حول مخاطر وتداعيات استنشاق بخار المياه خلال حمامات "الساونا" والاستحمام عموماً والامراض التي يسببها، والاسعافات الأولية لإنقاذ الشخص من الوفاة، أكد أستاذ أمراض الصدر في كلية الطب جامعة عين شمس الدكتور محمد يحيى متولي في لقاء مع "السياسة" أن بخار الماء الدافئ خلال الاستحمام يمكن أن يحجب التنفس ويخنق الشخص مسببًا الموت، لافتا إلى أن الشخص تحدث…

مخاطر غرف البخار

مع أن غرف البخار لها فوائد صحية عديدة ورائعة، إلا أنه يجب الحذر من الأمور التالية: - الجلوس في غرفة البخار بشكل متواصل لمدة تزيد عن 15 دقيقة. - من الممكن أن تحتوي غرف البخار المشتركة على بكتيريا وجراثيم من أشخاص جلسوا فيها سابقًا. - لا تعتبر غرف البخار بديلًا لأي علاج قد وصفه لك الطبيب، كما أنها لن تشفي أي مرض مزمن لديك. - يجب تجنب غرف البخار وحمام البخار المنزلي كذلك من قبل الحوامل، ذوي المناعة الضعيفة، الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية حديثة.

محاذير عند استخدام حمام البخار

- يبدأ استخدام حمام البخار عند درجات حرارة ضعيفة ومقبولة، نحو 60 درجة مئوية، لمدة 10 دقائق، ثم الزيادة تدريجيًا، فكل جسم له ردة فعل مختلف تجاه الحرارة. - عدم استخدام حمام البخار اثناء الجوع ففي بعض الأحيان قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالغثيان أو الإغماء لأنه مثل التمارين الرياضية في بذل المجهود. - عدم استخدام حمام البخار بعد الأكل مباشرة، إنما بعد الأكل بساعتين على الأقل؛ حتى لا يؤثر على النظام الدوري للجسم. - عدم استخدام حمام البخار أثناء التعب أو بعد المرض لفترة طويلة حتى التعافي تمامًا.

ارتجاع المريء اضطراب هضمي يصيب بالنوبة القلبية المفاجئة تتسبب به العادات الغذائية الخطأ والتدخين والوجبات السريعة ويضرب 80 % من الحوامل

بداية، أوضح الدكتور أحمد شكري، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي، أن مريض ارتجاع المريء يعانى من خلل في التحكم في عضلة المريء السفلية التي تسمح للطعام الانتقال من المريء إلى المعدة ثم تغلق لتمنع ارتجاع الطعام والأحماض الهاضمة مرة أخرى إليه، لافتا إلى أن هذا الارتجاع يصنف بأنه أحد الاضطرابات الهضمية التي تعصف بالكثيرين من دون النظر لسن أو جنس، كما تختلف حدته بين الخفيف المعتدل والحاد حسب درجة ضعف العضلة العاصرة،كمية السائل المرتد من المعدة، وقدرة اللعاب على الهضم. وأضاف تتباين الأعراض من شخص لآخر، فإذا ما كان ارتداد الحمض بسيطا فانه…

المشروم… البديل الصحي للبروتين الحيواني

متخصصون أكدوا محافظته على صحة القلب والقدرات العقلية وحذروا من الهلوسة القاهرة - شروق مدحت: كشفت دراسة بريطانية حديثة أن المشروم يؤدي دورا كبيرا في الوقاية من الأمراض العقلية المرتبطة بالتقدم في العمر ومنها مرض الزهايمر والأعصاب، لاحتوائه على الكثير من المركبات النشطة التي تخفض فرص التنكس العصبي، ما يؤدي إلى تعزيز القدرات الذهنية. حول فوائد المشروم وأهميته الصحية، أكد عدد من الأطباء والمتخصصين في لقاءات مع "السياسة" أن "عيش الغراب" يعتبر البديل الصحي للبروتين الحيواني، إذ إنه يحتوي على الكثير من البروتينات…

طريقة تحضير البيتزا بالمشروم

المقادير ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة من الخميرة. ملعقة من السكر. ملعقة من الملح. ثلاثة ملاعق من زيت الذرة. كوب من المياه الفاترة. للكرات: جبنة الشيدر مقطعة إلى مجموعة من المربعات الصغيرة، جبنة موزاريلا مقطّعة لمربعات. لتغطية البيتزا: مئة وخمسون غراماً من المشروم الطازج، أصابع نقانق، زيتون أسود مقطّع لشرائح، بصل أخضر مقطع لأجزاءٍ صغيرة، القليل من أوراق الزعتر المجفّفة، جبنة موزاريلا مبشورة. صوص الطماطم: كوبان من عصير الطماطم، ملعقة من معجون الطاطم، ملعقة من الكاتشب، بودرة بصل وثوم، كمية من الزعتر المجفف،…

عيادة “السياسة”

إعداد - ايناس عوض: استشاريان يُجيبان عن أسئلة القراء في عيادة "السياسة" وهما: استشاري أمرض الكلى الدكتور فهد العنزي. استشارية الأمراض الباطنيـة والحساسية والمناعة الاكلينية الدكتورة منى الأحمد. العنزي لأم بدر: التبول اللا إرادي ليس مرضاً أم بدر تسأل: ابني عمره الآن 11عاما ويعاني من التبول اللا إرادي ليلا فكيف أخلصه من هذا المرض المزعج؟ الدكتور فهد العنزي يجيب: بداية التبول اللا إرادي الذي يصيب الذكور غالبا أكثر من الاناث، ليس مرضا، انما حالة موقتة تزول بزوال العوامل المسببة لها، وهي اما عوامل نفسية، أو…

أطباء يحذِّرون: اللقاحات لا تعني انتهاء “كوفيد ـ19″… الزموا التباعد

صحف ووكالات ـ نشر طبيب أميركي فيديو يحذر فيه من عدم الالتزام بممارسة الاحتياطات والإرشادات اللازمة لتقليل انتشار فيروس "كورونا"، وذلك في وقت أكد فيه مسؤول أممي أن طرح لقاح سيسمح للعالم بالسيطرة على المرض العام المقبل، لكن يجب الاستمرار في الحفاظ على النظافة الشخصية والتباعد الجسدي. التقرير التالي يلقي الضوء حول مستجدات لقاحات كوفيد - 19، ولماذا يجب عدم التساهل في إجراءات الحماية الشخصية والتباعد الاجتماعي، رغم الأخبار الطيبة من الكثير من مطوري لقاح كوفيد - 19 في العالم. بداية، قال الطبيب كينيث ريمي - وهو طبيب أميركي بقسم…